Condition physique requise pour accéder au camp de base de l'Everest:

Randonnées ou pratiquer un trekking  en montagnes de l’Himalaya, progresser en haute altitude, requièrent une bonne forme physique pour venir à bout de 5 à 7 heures de marche par jour. Franchir des cols d’altitude ne doit poser aucune difficulté technique aux trekkeurs sauf ascension des sommets techniques. Chaque jour, le parcours est étudié à la fois pour permettre la découverte de la région et ménager du temps… et du souffle…afin de vivre pleinement les rencontres avec les différentes ethnies népalaises.

Nos itinéraires sont bien étudiés selon le niveau de difficulté et le temps de marche à observer quotidiennement. Les programmes présentés correspondent à des itinéraires possible pouvant évoluer d’une année sur l’autre selon certains critères comme celui de disposer d’eau à l’emplacement prévu pour le campement ou loge et d’autres circonstances particulières qui nécessitent de repenser le trajet à effectuer.

L'accès au trek au camp de base de l'Everest:

De nombreux trekkers choisissent un vol  panoramique  de Kathmandou à Lukla (2800m). Pendant la haute saison et, éventuellement,  à cause de détérioration climatique, les vols peuvent être suspendus, ce qui ne manque pas de provoquer un embouteillage avec limitation du flux des touristes côté entrées et sorties.

Une autre option consiste à emprunter une longue et étroite route sur 200km jusqu’à Jiri puis de mettre ses pas dans ceux – historiques- de Sir Edmund Hillary et de Tenzing Norgay Sherpa, les deuxlé gendes de l’Everest qui réussirent la première du sommet en mai 1953. Cette option rallonge le voyage d’une semaine mais cela peut être profitable pour la procès d’acclimatation et le maintien en bonne forme physique. De fait, le trek au départ de Jiri comporte bon nombre de montées et de descentes pour atteindre le camp de base de l’Everest.

Peuplades et Ethnies de la région de l'Everest

Le pays des Sherpas:

Les Sherpas sont un peuple himalayen d’origine tibétaine, ayant migré il y a environ 500 ans depuis la province orientale du Tibet, connue sous le nom de Kham. Ils sont migre pour s'installés dans les hautes vallées du Népal, principalement dans la région du Khumbu, au pied du mont Everest. Ce territoire, situé à plus de 3 000 mètres d’altitude, est devenu leur nouveau foyer, où ils ont su adapter leur mode de vie aux rigueurs de la haute montagne.
Les Sherpas sont aujourd’hui mondialement reconnus pour leurs compétences exceptionnelles en alpinisme. Ils jouent un rôle crucial dans les expéditions vers les sommets les plus élevés de l’Himalaya, en particulier l’Everest, qu’ils appellent « Chomolungma », la « Déesse mère du monde ». Grâce à leur patience, leur connaissance des montagnes et leur capacité d’adaptation à l’altitude, ils sont devenus des guides indispensables aux alpinistes venus du monde entier.
Malgré leur intégration au Népal, les Sherpas ont conservé des liens culturels et spirituels forts avec leur terre d’origine, le Tibet. Leur mode de vie, leurs traditions et leur religion restent profondément marqués par le bouddhisme tibétain, avec une vie spirituelle centrée autour des monastères, des lamas, des rituels et des fêtes religieuses.
À côté des Sherpas, la région himalayenne connaît également une diversité ethnique notable. D’autres groupes, comme les Rai et les Tamang venus des montagnes voisines se sont installés dans ces hautes terres, formant un tissu social complémentaire. Ces communautés cohabitent avec d’autres ethnies du Népal telles que les Brahmanes, les Chhetris et les Newars, qui, bien que traditionnellement originaires de zones plus basses ou plus urbaines, ont également migré vers ces régions au fil du temps.
Ainsi, le pays des Sherpas ne se limite pas à un peuple, mais constitue un carrefour unique de cultures montagnardes, façonné par les défis de l’altitude, la richesse des traditions et l’esprit de résilience.

Climat et Températures dans la vallée de l'Everest et son base camp de l'Everest

Les températures varient selon les saisons. En général entre 1200 et 2500m les mois d’octobre et de novembre sont beaux et ensoleillés. Dans les vallées, les nuits sont fraîches, de 12 à 15ºC, et les journées agréables jusqu’à 25/26ºC. Au-dessus de 3000 m, les températures décroissent progressivement. À partir de 5000m, elles évoluent entre -10ºC, la nuit et 12/13°C, la journée.

Au printemps, vers mars/avril entre 1200 et 2500m, il fait sec, plutôt doux jusqu’à chaud. Les collines sont couvertes de rhododendrons en fleurs dans les régions des Annapurna, Manaslu, Dhaulagiri et Langtang. Le ciel est dégagé le matin avec, généralement, un peu de vent. L’après-midi quelques rares averses orageuses peuvent venir rafraîchir l’atmosphère. Il faut s’attendre à des températures d’environ 15/20ºC, pendant la nuit et des maxima de 28 à 32ºC pendant la journée.  Au-dessus de 3000m, les températures continuent de décroître. À partir de 5000m, elles oscillent entre -5ºC la nuit, et 15/16ºC, le jour. En hiver, vers décembre/février, il fait sec, les pluies sont rares, le froid est là, il gèle en altitude et les hauts cols risquent de se retrouver enneigés.

Hébergements dans la vallée de l'Everest et au camp base de l'Everest

La région de l’Everest, demeure exceptionnelle avec la mise à disposition de très confortables lodges : on y trouve eau courante froide et chaude, toilettes à l’intérieur - et même, quelques suites -  électricité, Wi Fi, dans la plupart des endroits. Si vous avez l’intention de vous connecter à Internet, et de prendre une douche chaque jour, il vous faut prévoir une moyenne de 10/15 $ quotidien.  Vous pouvez recharger vos appareils mobiles en vous acquittant d’une facturation de consommation d’énergie. Il est recommandé de prendre avec vous une batterie de secours. Si votre trek dure plusieurs semaines, mettez dans votre sac un petit panneau voltaïque, très utile, pour recharger vos appareils mobiles.

Formalités pour le trek du camp de base de l'Everest:

Il y a une taxe a l'entrée du parc national de Sagarmatha, cette taxe peut être payée sur place lors de l'entrée

En revanche, vous devrez aussi avoir la carte TIMS (Trekkers Information Management System) Cette carte a pour but d'assurer votre sécurité lors de votre trek. Si vous partez sans guide, par votre propre moyen, soyez le plus précis possible pour que les autorités puissent s'organiser au mieux en cas d'accident, disparition ou catastrophe naturelle. Si vous partez par une agence, votre agence s'occupe pour l'obtention les permis nécessaires